- 08/06/2021
おひとりさまプランスタート
]🇲🇾FMCO明けに新しい自分を手に入れませんか⁉ 引き締まった身体 美しい姿勢 前向きな自分 生活にメリハリと健康習慣を❗️ 感染対策にも免疫力UPは重要です😊 待望のおひとりさま料金スタート‼️ 受け放題 ¥3,000/月 まずはカメラオフからチ […]
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ブログ
- 08/05/2021
メディカルよりのオンラインを目指す
身体のバランスを崩しやすい多くにプロダンサー達を見てきて、ダンサーや一般の人達にも身体のバランスを整えるトレーニングやケア方法を伝えていきたい。とダンサーとしての思いを伝える。
- 07/05/2021
バランスのよい体作り
massugu sports (オンラインレッスン) のダンスレッスンは、世界的アーティストGacktさん専属のプロダンサーがお届けするバランスの良い体作りです。
- 05/05/2021
MCO(ロックダウン)前に買ったもの
これをマレーシアのドンキで購入！ 仕事柄、健康グッズの豊富さに感動した✨ お客様にストレッチかけるのもデスクワークでも、身体の使い方や体幹の意識が下がると、とたんに巻き肩や猫背になりやすい。 背中のストレッチにはこのローラーが効果 […]
- 30/04/2021
首を整えたら医者入らず
私は上部頸椎専門カイロプラクター 上部頸椎って首の上部の事！ ちょうど模型のこの部分。 「首の不調は身体の不調」 首は脳から身体に流れる太い神経の通り道。 この神経の通り道をスムーズに流れるようにするのが私のお仕事。 カイ […]
- 28/04/2021
孤独になりがちな海外生活にオンラインで健康ルーティーン
マレーシアのプライベートサロン「massugu」を訪れてくれた多くの人の心身との対話を通じて、 孤独になりがちな海外生活で プロの指導による継続的な運動ができたら、体調改善にもより効果的であることを実感し、 みんなに元気になってもらいたいというまっす […]
- 27/04/2021
ダンサーのオンラインレッスン
世界的アーティストGacktさんのサポートダンサーであるMITSUさんのmassugu sports オンラインレッスン 現在はレッスン内容が変わり「バランスの良い身体作り」のトレーニングやエクササイズです。
- 22/04/2021
整形級 エラ張りだと思ってた
私は昔、歯ぎしりをしてしまう癖があって、朝起きた時に顎が痛かったり、頭痛がしたり… ある時から、私の輪郭はエラ張りだなぁって気になっていました。 出来れば… エラを削りたいとすら思っていました。 しかし 顔のストレッチをしていて咬筋と呼ばれる部分の筋 […]
