massuguは、肩こり・ストレートネック・姿勢改善のサポートをしています。女性の首専門カイロプラクターだから安心。
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massugu sports

  • 12/10/2021

コンドミニアムトレーニングの活用法

知識を学ぶレッスンを行いました! 第一回は元ライザップManamiトレーナーによる講座でした。 テーマは「コンドミニアムのトレーニングルームを効果的に利用する」でした。 マレーシアでは多くのコンドミニアムにトレーニングルームがあります。 ロックダウン […]

  • 24/06/2021

開脚には順番があります

開脚をしたいとのご希望!脚だけグイグイ開こうとしても効率的ではありません。 massugu sportsのカウンセリングルーム 身体の仕組みをお伝えしました。焦らず順番にやっていきましょう!

  • 17/06/2021

食事指導

6 月から新たに食事指導がスタートしました。 元ライザップのトレーナーがしっかり食事の指導してくれます。日々、トレーナーにチェックやフィードバックをしてもらいながらの指導は、食事の方法が身につければ一生物です。

  • 09/06/2021

食事指導のカウンセリング

massugu sportsでは、食事指導(別料金)を導入し、生活習慣病の改善のサポートをしています。 健康診断結果の数値をもとに、プロのパーソナルトレーナーによる食事指導を行っています。

  • 09/06/2021

姿勢改善レッスン

massugu sportsでは、姿勢改善のメニューもご用意してます。ストレッチからのアプローチと筋トレからのアプローチなど ボディラインが美しくなると第一印象も変わります。 いつまでも若々しくいられます 姿勢が良くなると深い呼吸が出来るようになり、 […]

  • 08/05/2021

メディカルよりのオンラインを目指す

身体のバランスを崩しやすい多くにプロダンサー達を見てきて、ダンサーや一般の人達にも身体のバランスを整えるトレーニングやケア方法を伝えていきたい。とダンサーとしての思いを伝える。

  • 07/05/2021

バランスのよい体作り

massugu sports (オンラインレッスン) のダンスレッスンは、世界的アーティストGacktさん専属のプロダンサーがお届けするバランスの良い体作りです。

  • 06/05/2021

このコンテンツを作った思い

マレーシア在住のカイロプラクターが人々の身体を整えるために真剣に考えて作ったコンテンツがmassugu sports!

  • 27/04/2021

ダンサーのオンラインレッスン

世界的アーティストGacktさんのサポートダンサーであるMITSUさんのmassugu sports オンラインレッスン 現在はレッスン内容が変わり「バランスの良い身体作り」のトレーニングやエクササイズです。