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旅先からのトレーニング

今回は旅行先からご参加いただきました!

旅行中は「食べてばかりで太るから〜」とリゾートホテルから参加頂きました!

私達もカメラを通してリゾート気分をシェアしてもらえて癒されました。

どこからでも参加可能はオンラインならでは…

意外と開始前の時間が盛り上がったりしていますね!

身体能力UPテーマに学生さんのトレーニング。

スクワットの動きの中にジャンプを取り入れるなど、若者向けにアレンジされてました!

親子で健康づくりにお役立てください。

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