旅先からのトレーニング

今回は旅行先からご参加いただきました！

旅行中は「食べてばかりで太るから〜」とリゾートホテルから参加頂きました！

私達もカメラを通してリゾート気分をシェアしてもらえて癒されました。

どこからでも参加可能はオンラインならでは…

意外と開始前の時間が盛り上がったりしていますね！

身体能力UPテーマに学生さんのトレーニング。

スクワットの動きの中にジャンプを取り入れるなど、若者向けにアレンジされてました！

親子で健康づくりにお役立てください。