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なぜ身体は歪むの?

身体の歪みは、日常生活からくる習慣性のものが多いと言われています。

書類やパソコンに向かう事が多い方
寝るときの姿勢が悪い方
足を組んだり、片足重心で立つ癖がある方
片側だけでバッグを持つ習慣など


利き手や利き足による偏りもあり、なかなか左右均等に身体を使って生活する事って難しいですね。

一般的には、筋肉の歪み→骨の歪み→神経への影響といった流れで痛みや症状が深刻化していきます。ですから普段からストレッチを心掛ける事は、素晴らしいセルフメンテナンスになるわけです。


まずは、簡単なストレッチから始めてみませんか!

習慣性以外の歪みでは、側湾症というものがあります。また後日、側湾症にもふれていきたいと思います。

massuguは、側湾症のお子様のサポートも行なっております。

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