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あぐらが上手くできない方

あぐらが上手く出来ないとのご相談。
あぐらで使う筋肉を理解して、そこをストレッチしていきました。

massugu sportsのカウンセリングルーム

身体の仕組みをお伝えしました。
焦らず順番にやっていきましょう!

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